张渝鸿：阳光心态与压力管理（8）

最后我给大家看一张图，大家看这张图，是一个小岛，岛边上有一条独木舟，然后有一个人坐在船上钓鱼，如果从这个角度看，生活是特别风和日丽，很丰美的一个状态。

但是如果换个角度去看，也许你感觉到的就是恐惧、担忧，是在别人嘴下过日子的这样一个尴尬。所以，换个角度去思考，找到有利于自己身心健康的角度去生活，你的生活会变得更好。今天就讲的到这里，谢谢大家。