生活的从容，来自内心的秩序感（2）

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好的秩序感不仅之于孩子，之于成人世界也有着莫名力量。

成人世界的秩序感，是内心对于某一确定目标按照要求和标准达成的自我要求程度。即按自己确定的要求去执行和完成，内心的秩序感就很强，反之则弱。

这两个月，我恰好有切实感受：

7-8月，因为孩子的暑假，我也给自己放了个小假（其实主要是因为自己懒）。我先是带着孩子去旅行，之后带他参加兴趣班、在家识数写字、陪他游泳跑步，以及赴各种少儿场馆。

孩子的假期倒是充实，可我的内心却日益慌乱。

自己的事情被耽搁和中断，几次想要提笔写字，却无法静气凝神，于是越想写越写不出、越在意越写不满意……索性在更长时间里被搁置和中断，甚至一度产生就此搁笔、不想再写的念头。

期间和闺蜜提及，她建议我：既然写不出，不如安心看书，也算为自己积累长期的素材，何必急于一时。

我觉得有理，于是开始每天早于孩子一小时起床：摊开书本、拿出纸笔，看到精妙的句子便标记和摘录；读到有意思的段落，停下来思考；发现合适的例子，备注在一旁，记录下对自己的启发和感悟……很快，我不再心烦意乱，而渐渐心安。

这或许因为：当每天在规律的时间里，做有序的阅读、记录和思考，能避免继续深陷负面情绪困扰和外部环境压力，而聚焦于具体的事情、专注于内心的感受，以抽丝拨茧、循序渐进的跳出困境、解决问题。

知乎上，不少人也曾有过类似感受：

有人借以独自慢跑，在一呼一吸、一步一圈中重拾内心的平静；

有人依赖整理衣物，在一衣一物、一叠一放里找回生活的节奏；

有人偏好洗菜做饭，在一刀一工、一食一蔬间获得情绪的抚慰。

越在忙乱、慌张、情绪低谷和局面失控的时候，越需要保持内心的秩序感，以抚平焦虑、清除杂念、沉淀能量，赢回对生活的复盘。