持续“阵痛”：“高考后综合症”（3）

拒绝过度渲染

“从社会大氛围来看，所有的相关人员、机构、媒体，往往会把高考的影响、决定性过分渲染，商场等更是借‘高考’大肆宣扬。有时候初衷是好的，但是对考生无形中就形成了一种压力，尤其是没有考好的考生，内心的压力会更大。”长春市二实验中学心理教师康成说。

（图片：6月10日，刚结束高考的涪陵二中的考生们通过体验激流勇进来释放压力。）

有考生认为，之所以压力情绪无法疏解，主要是因为把高考看得太重。

曾多次执教高三毕业班的长春市第一五零中学教师孙玉范认为，全社会应当为高考“松绑”，尤其是学校更应当给学生创造一个轻松的环境，不与学生过多强调高考的重要性、紧迫性，可以多创造一些机会与大学毕业以及自学成材的成功人士展开交流，通过对比让大家领悟到，在人生道路上自己努力才能最大限度地实现自身价值。

心理学专家指出，“高考后综合症”的预防与调节，与家长的教育方法有直接关系。沈健认为，独生子女在父母的精心呵护下长大，除了学习，什么都不让他们做。父母为独生子女设定的目标就是高考。因此，很多孩子把高考当成了“战场”，一旦高考失利根本无法面对。

“家长在考前不要过分渲染高考，在孩子高考后一定要进行自我心理调整，积极引导孩子，正确面对高考，尊重孩子的发展意愿，和孩子一起规划未来。”胡远超说。（完）

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