培养孩子自制力的有效方法（4）

三、如何培养孩子的专注力

孙媛媛：很多孩子步入小学后，开始出现上课注意力不集中、搞小动作等问题。老师多次引导，都收效甚微。家长也不知道该怎么配合老师，纠正孩子的问题。

田宏杰：家长要尊重孩子的两个特点，一是孩子本身的特点，有些孩子就是比别的孩子精力旺盛、思维活跃。家长要接纳这个特点，不拿自己的孩子与别的孩子相比。二是尊重孩子生长发育特点。家长要明白，在幼儿乃至小学阶段，孩子都处于兴奋性强、意志力弱的状态，坐不住、易走神是普遍现象。

在尊重这两个特点的基础上，我们再来谈如何教养的问题。家长可以回忆一下，在幼儿阶段有没有干扰孩子的游戏过程。比如，家长带孩子去游乐场，孩子在沙坑里玩了20分钟，有的家长就着急催促孩子玩别的游戏设施。虽然家长打断孩子的本意是想让孩子玩得更充实，但这种行为会阻碍孩子对延迟反馈的理解。还有一种情况，夸奖孩子的每个行为。孩子刚搭了一块积木，家长就立刻给出鼓励，这样就助长了孩子对“快反馈”的偏爱。上学后，这样的孩子更希望得到老师的关注，希望每次举手都能被老师点到。

所以家长要反思，是不是我们太急于给孩子反馈，孩子才接受不了没有反馈的时候。家长陪伴孩子，要在孩子玩不下去的时候适时提出问题，比如“怎么才能把沙堆堆得更高”，同时也要适时鼓励孩子。提问和鼓励都要遵从适时原则，不能随意打断孩子。家长要做的是，当孩子要走神的时候，提出一个问题，让他坚持一下，如果提了三次问题，孩子都走神了，那就说明孩子目前注意力集中水平已经到了极限。这个时候，家长不能再让孩子坚持下去。提高注意力集中水平，要循序渐进，每次都在原有水平的基础上，让孩子提高一点。

韩晶晶：我们学前老师经常讲“适时介入、适时指导”。虽然总结起来只有这八个字，但是要想掌握“适时”，说实话很难。所以，无论是新入职的老师，还是有一定经验的老师，我们都会反复讨论这个问题。因为不同的孩子，面对同一件事，反应是完全不同的，有的孩子即便是在重复相同的动作，却也是高度集中，在脑海中反复思索。这时候，大人就不需要介入。所以，我特别认同田老师说的，第一点要关注孩子自身特点，第二点是生长发育特点。越小的孩子，注意力越难集中，这是无法逾越和改变的。但是，家长要在了解孩子的基础上，充分相信孩子能做好，不能在孩子遇到困难时立刻介入。这时候家长的介入，不是在帮孩子，而是在打断孩子。孩子一遍遍尝试的过程，是完全集中注意力的过程，虽然可能失败了很多次，但是孩子一直在思考，一直在探索。经常陪伴孩子，家长就能逐渐发现介入的时机。

孙媛媛：适时适度的介入，对培养孩子的专注力起到很大作用。

田宏杰：对。当孩子在小时候体验了延迟满足的快乐，比如经过多次尝试成功搭好积木，他自然会有信心面对困难，会愿意尝试新事物。

韩晶晶：对，这是思维模式的养成。比如，在搭模型的时候，有的孩子虽然没搭起来，但是一直尝试，不停摆弄这些零件。这个过程不仅培养孩子的专注力，也培养各方面的能力。

孙媛媛：有的时候，从家长的角度看，不仅不知道适时介入的时机，而且还会着急，在孩子没搭好积木的时候，想要帮孩子；在孩子搭好后，又想催促孩子玩别的。家长的这种心理是非常正常的，但这样的方式却会在无意间干扰了孩子的思维过程。另外，有的孩子天生坐不住，别的孩子玩一个玩具要5—10分钟，而他只有几秒钟。

韩晶晶：触觉型的孩子。

田宏杰：对，如果是这样，就要想办法将几秒钟的停留延长到几分钟。

孙媛媛：我的孩子就属于这种类型，只看，不愿意持续深入地了解。于是，我们从他感兴趣的乐高入手，由简单到难，他在搭乐高的过程中，逐渐形成了专注力，甚至能花一天的时间专注在这一件事情上。

田宏杰：所以不能凭空培养专注力，而要在游戏的过程中逐步培养。