刘肖岑：电子产品的使用和媒介素养的培养（7）

七、如何引导孩子正确利用电子产品

主持人：在孩子使用电子产品的过程中，也会出现一些问题。那么，您有没有遇到这些问题？

家长代表：是的，我在家里也遇到过这些问题，所以我想知道应该如何平衡手机和生活二者之间的关系。

刘肖岑：手机不止吸引孩子，也吸引我们。我记得有一句话是这样说的，只有人和人之间有意义的人际关系，才能把孩子从手机游戏和电视旁边吸引开。这也给了我们一个启示。游戏、手机可以给孩子带来快乐，但这个快乐是长久的吗？这个快乐和幸福感是不一样的，幸福等于长时间的快乐加上意义感，而这种长时间的快乐和意义感更多的是有意义的人际关系提供的。对于孩子来说，家长高质量的陪伴才是对孩子更重要的，家长要尽量给孩子提供非常丰富的家庭生活，这可以更好地促进孩子的成长。

我们曾在幼儿园做过一些调查，发现很多儿童的绘画作品都会出现手机这个元素，爸爸拿着手机、爷爷拿着手机、姐姐拿着手机……这些家长在和孩子互动时，并没有以身作则，孩子看到这些场景后也会更多地使用手机。

手机只是一个工具，我们要让手机成为亲子沟通的“桥梁”，而不是成为亲子之间的一堵“墙”。家长可以利用电子产品，和孩子一起活动，这也可以增加亲子之间的沟通时间。

在孩子在接触电子产品用眼时，要注意三个“20”，即每看电子产品20分钟，眼睛要离开屏幕，注视一个20英尺（大概是6米）远的东西，持续至少20秒钟。此外，在使用电子产品尤其是手机时，家长可以同孩子一起协定使用规则，这里建议采用3W方法：一是游戏内容（what），及时了解孩子在看哪些内容；二是游戏时间（when），具体来说，一岁以下的孩子尽量不要看电子产品（视频聊天除外），2-5岁的孩子需要在家长陪同下使用电子产品，6岁孩子每次使用电子产品不要超过15分钟，两次间隔不少于10分钟，此外，在进餐或睡前一小时都不应该看电子产品；三是游戏地点（where），如果是年龄较小的孩子，家长应该尽量让孩子在家庭公共区域使用电子产品，这样便于监管，同时家长也更容易与孩子互动。这是我的一些建议。

家长代表：谢谢刘老师。

主持人：家长要以身作则，更多地参与到孩子的游戏中，和孩子互动。下面我和大家分享一篇一个小学生写的作文——《爸爸，我想对你说》。文章中，小学生写道：“爸爸每天都从吃饭、起床、睡觉等时间来玩他的手机，好像没了手机就活不下去了一样，又像一只饿了三天三夜的饿狼一样，盯着一块又大又肥的肉。爸爸，只要你能放下手机，我愿意用东西去换，哪怕是我的生命。”虽然文章用了夸张的手法，但我们也看到在那个场景里面，一个孩子在孤零零地写作业、玩游戏、读书，他的爸爸却一直在玩手机。

刘肖岑：刚才主持人说的这段话也让我想起了一句话，“世界上最遥远的距离不是你在天涯、我在海角，而是我在你的对面，你却对我视而不见”。

主持人：确实是这样。在育儿过程中，除了参与式的育儿方式，还有与其相反的非常极端的育儿方式，即“丧偶式”“诈尸式”的育儿方式，也就是平时家里只有一个家长参与孩子的生活，另一个家长一直不出现，只有在一些关键时刻，比如孩子成绩出来的时候，经常不出现的那个家长才会突然间跳出来，同时还要指责经常陪伴孩子的家长“这就是你带的孩子”。

作为家长，平时应该多抽出点时间陪伴孩子，这也是亲子关系非常重要的一个方面。